A GRIPE SUINA

A GRIPE SUINA, nome popular que se convencionou chamar á doença respiratória aguda causada pelo vírus INFLUENZA A (H1N1), causando uma verdadeira pandemia no Brasil e no mundo.

Dezenas, para não falar em centenas, de casos são detectados todos os dias ao redor do mundo. As autoridades sanitárias de vários países estão em alerta, além da OMS, Organização Mundial da Saúde e da ONU – Organização das Nações Unidas.

Mas como se originou esta doença? Onde começaram os primeiros casos e quais suas causas? Como avaliar se uma pessoa está ou não infectada? E o que podemos fazer para evitar a transmissão e o contágio?

Bem, estas e várias outras questões é o que veremos neste vídeo a partir de agora...

QUEM É A SANTA CASA DE MISERICÓRDIA

Entidade religiosa de origem portuguesa, fundada em Angra dos Reis, como em todo o Brasil com fins de filantropia. Primeiro reúne as famílias mais tradicionais do local e cria uma Irmandade para gerenciar os trabalhos que serão voltados à saúde.

Esta Irmandade cria uma diretoria e um conselho fiscal para fiscalizar contas.

Além desta fiscalização, a ANVISA fiscaliza as questões de ocupação e utilização, o Tribunal de contas fiscaliza as verbas liberadas, e, além disto, uma auditoria permanente particular revira as prestações de contas, e mais ainda: prestam serviços para a PMAR (Prefeitura Municipal de Angra dos Reis), e recebem um repasse por serviços prestados na saúde, pois é praticamente a única entidade que atende a população carente. E que por este motivo, sendo filantrópica, sempre estará no vermelho no seu tempo de vida de quase 200 anos. Dizer de desvios de verbas é o mesmo que acusar a nata das famílias tradicionais de Angra dos Reis. Obras faraônicas é mentira, pois nem se quer conseguem acompanhar a demanda da saúde em Angra dos Reis, tentando adaptar da melhor forma possível o atendimento, procurando uma melhor qualidade de espaço para fornecer o mínimo de atenção que o segurado do SUS merece, e com as obras buscando o atendimento de planos de saúde, para custear o déficit no atendimento do SUS.

Uma certeza real, quem fala mal pode ter reservado para si e suas gerações, nunca estarão prejudicando a Santa Casa e sim a população de Angra dos Reis, que tem aqui a única porta aberta na saúde para o atendimento.

Quando falar mal, no mínimo procure se informar dos fatos para não falar bobagem do único plano de saúde que atende a população carente e, que presta serviços para a Prefeitura de Angra dos Reis na área de saúde.

Recebem um repasse de verbas do SUS e complementação de atendimento. (Verba Federal ou Municipal?)

Com as obra e melhoramentos que foram executados na entidade para melhor atender a população, e sendo um marco de referência na saúde, pois os municípios mais próximos acabam recebendo este benefício.

O custo majorado pelo atendimento, pois não podem recusar atendimento para quem chega à porta e, acabam no vermelho.

Pouca gente presta atenção ao cotidiano, o êxodo rural tem trazido famílias numerosas de outros estados em busca de sobrevivência e melhoria. Esta população flutuante que vem para Furnas e Verolme é atendida na Santa Casa.

A receita e a despesa deveriam está empatadas, no entanto o déficit cresce a cada mês. Não se pode negar que foram feitas as obras, e nenhuma delas pode ser considerada faraônica, pois foi às reformas que levaram à entidade a melhoria, adaptando-a as normas da RDC 50 – controlada pela ANVISA.

A MAIORIA DAS PESSOAS PENSA QUE A SANTA CASA É DA PREFEITURA. NÃO É NÃO, É UMA ENTIDADE FILANTRÓPICA PARTICULAR.

ALGUMAS INFORMAÇÕES SOBRE A DENGUE

A Dengue é uma doença transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti infectado com o vírus.

Esses mosquitos costumam picar durante o dia, principalmente, no início da manhã e no final da tarde.

O mosquito da Dengue se reproduz em recipiente com água parada e exposta, e seus ovos continuam vivos por até um ano. É importante evitar os criadouros de mosquitos, pois são neles que suas larvas (fase aquática) se desenvolvem.

Os sintomas mais comuns da Dengue são febre, fraqueza, dor de cabeça, dor no corpo e por trás dos olhos. Em alguns casos podem aparecer dores nas juntas e manchas vermelhas na pele.

A Pessoa com suspeita de Dengue deve procurar o serviço de saúde, tomar bastante líquido e não fazer automedicação, evitando o uso de medicamentos à base de ácido acetil salicílico, como aspirina, AAS, Melhoral, dentre outros.

Se além dos sintomas mais comuns da Dengue surgirem vômitos, sangramentos, dores abdominais intensas, pés e mãos frias, lábios roxos, queda de pressão, há possibilidade de ser Dengue Hemorrágica. Neste caso, é necessário o atendimento hospitalar, visando evitar a síndrome do choque, que pode levar à morte.

NÃO DEIXE ÁGUA ACUMULADA EXPOSTA AO MOSQUITO DA DENGUE.

Ele não perdoa, MATA!

CORAÇÃO SOB FUMAÇA

Pesquisadores americanos constatam que a poluição atmosférica aumenta o risco de complicações em portadores de doenças cardiovasculares

A notícia vem de um levantamento que avaliou mais de 9 milhões de prontuários médicos em 126 comunidades urbanas na terra do Tio Sam. Um time liderado por especialistas da Universidade Yale investigou até que ponto o ar esfumaçado influencia a hospitalização de pessoas acima de 65 anos com problemas cardíacos. A conclusão: a exposição a agentes tóxicos como o monóxido de carbono, fruto da queima de combustíveis, dos automóveis, favorece arritmias, infartos e derrames. “Essas substâncias irritam o endotélio, a camada que reveste o interior dos vasos, desencadeando inflamações e hipertensão”, explica o cardiologista Abrão Cury, do Hospital do Coração, em São Paulo. “Isso resulta no entupimento das artérias.”

UM POUCO DE ALÍVIO

Quem mora numa metrópole sabe a dificuldade de escapar da poluição. Mas algumas medidas podem atenuar seus efeitos nocivos sobre o peito. “Evite se exercitar em ambientes próximos ao tráfego de veículos”, exemplifica Cury. Fugir do horário do rush, afastar-se do cigarro, fazer atividade física e manter uma dieta balanceada também reforçam a proteção.

É O FIM DA PARALISIA?

Experiência abre perspectivas de tratamentos eficientes para lesões na medula espinhal.

O feito é de cientistas da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, que conseguiram em reverter em ratos danos até então definidos nas conexões nervosas da coluna vertebral. Eles usaram uma substância, a neurotrofina-3, para estimular a regeneração de axônios, as ramificações dos neurônios que permitem a transmissão dos estímulos. Esses filamentos reformados foram guiados para locais precisos, possibilitando a formação de novas redes de comunicação na medula. “A grande dificuldade hoje não é estimular os axônios, mas saber em que direção eles irão se prolongar”, comenta o neurocirurgião Eduardo Barreto, da Sociedade Brasileira de Coluna Vertebral. O trabalho parece ter acertado o caminho e lança luz na recuperação de pessoas que ficaram com os movimentos dos membros comprometidos.

A SOLUÇÃO EM UM MICROCHIP

O uso desses dispositivos será debatido no Congresso Internacional de Neuromodulação, que ocorre neste mês (outubro) em Seul, na Coréia do Sul. Os médicos apostam na tecnologia, implantada em áreas do cérebro ou nos tecidos musculares para restabelecer a transmissão de impulsos elétricos e, assim, recobrar os movimentos perdidos. “Os chips são uma alternativa de tratamento mais próxima da nossa realidade”, opina Barreto.

7 DORES QUE PASSAM DESPERCEBIDAS

Elas avisam: algo está errado. Mais preferimos pensar que vão passar depressa a procurar um médico. É aí que muitas vezes damos de cara com o perigo. Saiba como escapar de um engano.

Levante a mão quem nunca se automedicou por causa de uma dor. É corriqueiro achar que ela é um mal passageiro, entupir-se de analgésico e esperar até ela se tornar insuportável para ir ao médico. 64% dos brasileiros tentam aliviar dores recorrentes sem ajuda médica. Não caia nessa. Toda dor deve ser checada. Quanto antes, melhor.

1 – Dor de cabeça

Dos 10 aos 50 anos, ela geralmente é causada por alterações na visão ou nos hormônios – esta, mais comum entre as mulheres. E esses justamente os casos em que a automedicação aumenta o tormento. “Isso porque, quando mal usado, o analgésico transforma uma dorzinha esporádica em diária”, avisa o neurocirurgião José Oswaldo de Oliveira Júnior, chefe da Central da Dor do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo. Acima dos 50 anos, as dores de cabeça merecem ainda mais atenção: é que podem estar relacionada à hipertensão.

2 – Dor de garganta

Costuma ser causada pela amigdalite de origem bacteriana ou viral. “Se não for tratada, a amigdalite bacteriana pode exigir até cirurgia”, alerta o otorrinolaringologista Marcelo Alfredo, do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André, na Grande São Paulo. A do tipo viral baixa a imunidade e, em 10% dos casos, vira bacteriana. Portanto, pare de banalizar essa dor. Se ela parece nunca ir embora, abra os olhos: certos tumores no pescoço também incomodam e podem ser confundidos, pelos leigos, como simples infecção.

3 – Dor no peito

“Quando o coração padece, a dor é capaz de se espalhar na direção do estômago, do maxilar inferior, das costas e dos braços”, descreve o cardiologista Paulo Bezerra. Em geral, isso acontece quando o músculo cardíaco recebe menos sangue devido a um entupimento das artérias. “A sensação no peito é como a de um dedo apertado por um elástico. E piora com o estresse e o esforço físico”, explica Bezerra. Não dá para marcar bobeira em casos assim: o rápido diagnóstico pode salvar a vida.

4 – Dor nas pernas

Muita gente não hesita em culpar as varizes – às vezes injustamente. “A causa pode ser outra”, avisa a fisiatra Lin Tchia Yeng, do Hospital das Clínicas, em São Paulo. Uma artrose, por exemplo, provoca fortes dores nos pés e nos joelhos. Se não for tratada, piora até um ponto quase sem retorno. “Em outros indivíduos a dor vem das pisadas”, explica Lin. “É quando há um erro na posição dos pés ou se usam calçados inadequados.” Sem contar doenças como hipotireoidismo e diabetes, que afetam a circulação nos membros. “Há medicamentos específicos para resolver a dor nesses casos”, diz a reumatologista Solange Mandeli da Cunha, do Centro de Funcionalidade da Dor, em São Paulo.

5 – Dor abdominal

Uma dica: o importante é saber onde começa. Uma inflamação da vesícula biliar começa no lado direito da barriga, mas tende a se irradiar para as costas e os ombros. Contar esse trajeto ao médico faz diferença; “Se a pessoa não for socorrida, podem surgir perfurações nessa bolsa que guarda a bile fabricada no fígado”, diz o cirurgião Heinz Konrad. Nas mulheres, cólicas constantes – insuportáveis no período menstrual – levantam a suspeita de uma endometriose, quando o revestimento interno do útero cresce e invade outros órgãos. “Uma em cada dez mulheres que vivem sentindo dor no abdômen tem essa doença”, calcula a anestesiologista Fabíola Peixoto Minson, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo.

6 – Dor nas costas

A má postura e o esforço físico podem machucar a coluna lombar. “É uma dor diária, causada pelo desgastes físico e pelo sedentarismo”, diz o geriatra Alexandre Leopold Busse, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. Conviver com o tormento? Essa é a pior saída. A dor nas costas, além de minar a qualidade de vida, pode escamotear o câncer no pâncreas também. “No caso desse tumor, surge uma dor lenta e progressiva”, ensina a fisiatra Lin Tchia Yeng. Por precaução, aprenda que a dor nas costas que não some em dois dias sempre é motivo para visitar o médico.

7 – Dor no corpo

Se ele vive moído, atenção às suas emoções. A depressão, por exemplo, não raro desencadeia um mal-estar que vai da cabeça aos pés. “O que dá as caras no físico é o resultado da dor psicológica”, diz Alaide Degani de Cantone, coordenadora do Centro de Etudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde, em São Paulo. “Quem tem dores constantes aparentemente sem causa e que vive triste, pessimista, sem ver o prazer nas coisas nem conseguir se concentrar direito pode apostar em problemas de ordem emocional”, opina o psiquiatra Miguel Roberto Jorge, da Universidade Federal de São Paulo. E, claro, essas dores que no fundo são da alma também precisam de alívio.

PIRÂMIDE DOS ALIMENTOS

Confira como manter uma alimentação diária equilibrada e saudável

Carnes
Ao menos 2 vezes por semana, em uma das refeições, a carne vermelha deve marcar presença no seu prato. Na hora de preparar, opte por grelhar o bife e retire a gordura antes do cozimento.

Pães, massas e demais carboidratos
O segredo para uma boa alimentação é ir com calma nestes tipos de produtos, consumindo-os com moderação.
Uma dica para alternar o cardápio é substituir o arroz por 3 colheres (sopa) de macarrão, 1 unidade pequena de batata cozida ou 2 mandioquinha pequena. No café da manhã, os cereais matinais podem ser trocados por ½ unidade de pão francês sem miolo ou 2 bolachas de água e sal.

Laticínios
O ideal é consumir até 2 porções diárias por dia. Para variar, você pode optar entre 1 copo de leite desnatado, 1 fatia média de queijo branco, 1 pote (180ml) de iogurte desnatado ou 1 colher (sopa) de requeijão light.

Aves, peixes e ovos
Por semana, você deve consumir até 2 porções desse grupo de alimentos. As opções recomendadas para você escolher são 1 pedaço médio de sobrecoxa assada sem pele, 2 unidades de ovos cozidos ou 1 filé de peixe grelhado.

Leguminosas e oleaginosas
No almoço e jantar, você pode escolher entre ½ concha de feijão, lentilha, feijão branco ou ervilha. Do grupo das oleaginosas, o ideal é consumir 3 unidades de nozes, castanha-do-pará ou castanha de caju, etc.

Frutas
Você deve consumir 2 ou 3 por dia, respeitando um bom intervalo de horas entre uma e outra fruta. As mais calóricas, como o coco e açaí, deve entrar no seu cardápio apenas 1 vez por semana.

Verduras e legumes
Neste caso, não há nenhum tipo de restrição. Você pode comê-los à vontade.

Cereais integrais e óleos vegetais
Use sempre 1 colher (chá) de azeite de oliva na hora de temperar as saladas. Já o óleo de soja deve ser utilizado no cozimento dos alimentos.
No caso dos cereais, 3 colheres (sopa) de arroz no almoço e no jantar são o ideal. No café da manhã ou nos lanches entre as refeições, consuma 3 colheres (sopa) de cereais matinais light ou 1 barrinha de cereais light.

PAUSAS PARA O CAFÉ

Acusado antigamente de provocar várias doenças, hoje o café tem um currículo impressionante: cada vez mais indícios mostram que quem toma café tem menos risco de sofrer de diabetes tipo 2, pedras da vesícula, doença de Parkinson, cirrose e alguns tipos de câncer – de fígado, mama e cólon.

Melhor que suco de fruta? Parece que centenas de composto, vários deles antioxidantes, são responsáveis pelos efeitos benéficos e protetores do café. Num estudo recente da Universidade de Harvard, quem tomava café tinha menos risco de morrer por causa de doenças cardiovasculares do que as bebidas muito calóricas. Um estudo norueguês constatou que a porção típica de café preto é mais em antioxidantes que uma porção de mirtilos, framboesas, abacaxis ou de muitos sucos de frutas.
Bônus cerebral O Café pode ajudar tanto a cabeça quanto o corpo. Um estudo verificou que camundongos privados de sono ficavam muito mais calmos depois de inalar grãos de café torrados.

Dicas ao beber Muito nutricionistas acreditam que o melhor ainda é a moderação e recomendam tomar uma ou duas xícaras de café por dia, sem leite, creme, nem açúcar (que só estimulam a barriguinha). Se a dose for muito maior do que essa, a cafeína pode desidratar ou elevar a pressão. As grávidas também deveriam limitar o consumo, porque o café pode aumentar o risco de aborto.
Quem se preocupa com o colesterol deve prevenir o café coado ou instantâneo. O café não filtrado, como o café feito na cafeteira de embalo, por exemplo, contém teor maior de uma substância chamada cafestol, que faz subir o colesterol.

ENXAQUECAS E RISCO DE DERRAME

Até 17 % das mulheres e 6% dos homens já tiveram um episódio de enxaquecas. Pesquisas mostram que mulheres que sofrem deste mal com sintomas de “aura” correm risco de ter um acidente vascular cerebral (AVC) do que as não têm enxaqueca.
Por que a ligação? As dores de cabeça da enxaqueca são causadas pela inflamação das artérias que cercam o cérebro. Outras artérias dentro dele também podem sofrer espasmos durante a crise, interrompendo temporariamente a circulação do sangue e, assim, aumentando a probabilidade de AVC.

Riscos adicionais. Anormalidades do revestimento das artérias também podem levar o sangue a se coagular mais depressa. “Em casos raros, as artérias que seguem para o cérebro podem romper-se mais facilmente”, diz a Dra. Gretchen Tietjen, professora de Neurologia da Universidade de Toledo. Esses rompimentos podem causar o estreitamento dos vasos e a formação de coágulos. O excesso de estrogênio dos contraceptivos orais (principalmente em fumantes) e a terapia de reposição hormonal podem aumentar ainda mais os fatores de coagulação e criar o ambiente perfeito para um AVC.
Como reduzir o risco. Já se demonstrou que doses baixar de aspirina são capazes de reduzir o risco de AVC em mulheres com mais de 45 anos e também impedir a enxaqueca.
Os médicos podem ajudar a diminuir o risco das artérias anormais. Um caminho é manter a pressão artéria em níveis saudáveis. Peça também ao médico um exame de sangue de rotina para determinar se existem sinais de aumento da coagulação. Caso existam, converse sobre a terapia com aspirina, sobre medicamentos anticoagulantes ou alternativos à reposição hormonal.

CUIDADO, A MORTE ESTÁ NA SUA BOCA

Dicas para parar de fumar

Males do cigarro 01

>> Parar de fumar traz uma série de benefícios: evita doenças cardiovasculares, além de aumentar a disposição e o fôlego. Detalhes que melhoram e muito sua qualidade de vida. Saiba o que é preciso para dar o primeiro passo:

1 > Querer é poder
Tenha força de vontade. Você precisa reconhecer e entender por que fuma, para então decidir que precisa parar. “Mudar gera indecisão, o importante é tentar”, diz Ciro Kirchenchtejn, coordenador do Centro de Tratamento do Tabagismo HelpFumo.

2 > Parando aos poucos
Experimente diminuir aos poucos a quantidade de cigarros que você compra e marque um dia para zerar a conta. Se não deu certo da primeira vez, tente novamente. A cada nova experiência, aumentam as possibilidades de sucesso.

3 > Peça conselhos
De quem já largou o cigarro e também de profissionais da saúde. Ter apoio facilita a tomada de decisão e o ajuda a pensar em soluções. “Estímulos externos, como a família, podem ajudar nessa decisão e servem bem como apoio”, afirma Ciro.

4 > Grupos
Existem entidades que oferecem gratuitamente terapias em grupo, para que um ajude o outro a deixar o cigarro. Segundo o coordenador, o tratamento é muito utilizado, pois a troca de informações auxilia no processo de abandono.

5 > Cada um do seu jeito
Organismos variam de pessoa para pessoa. Não é porque seu amigo parou de um dia para o outro que com você será igual. Respeite o tempo de adaptação do seu corpo.

6 > Ajuda extra
Alguns medicamentos, como adesivos e gomas de mascar, têm a função de repor a nicotina sem os males do cigarro.

Males do cigarro 02

>> O que muda no seu corpo quando você pára de fumar?

- após 2 minutos
Sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
- após 2 horas
A nicotina vai sendo eliminada do seu sangue.
- após 8 horas
O nível de oxigênio no sangue volta ao normal.
- após 12 horas
Seus pulmões retomam a capacidade e funcionam a pleno vapor.
- após 2 dias
Os cheiros e sabores se tornam muito mais intensos.
- após 3 semanas
A respiração melhora e a circulação sanguínea também.
- após 1 ano
O risco de morte por infarto do miocárdio cai pela metade.
- após 5 anos
O risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.

Males do cigarro 03

CURIOSIDADES

Os números do cigarro

>> O Brasil é o 7º país com maior número de fumantes.
>> Estima-se que 22,4% da população brasileira fume.
>> um fumante aumenta em 36% sua expectativa de vida depois de parar de fumar.
>> Quase 80% dos fumantes brasileiros querem deixar o cigarro.
>> O gasto público com o tratamento dos fumantes é 56% MAIOR do que a arrecadação gerada a partir dos impostos do cigarro.
>> Em média, fumantes largam o cigarro após a 3ª tentativa.
>> E apenas 3% deles conseguem parar definitivamente só com a força de vontade.

Males do cigarro 04

LIXO NUCLEAR DE ANGRA DOS REIS, ATÉ QUANDO FICAREMOS SOBRE ESTA AMEAÇA?

GOIÂNIA: 21 ANOS DO MAIOR DESASTRE NUCLEAR DO BRASIL

As primeiras vítimas foram enterrada em urnas de 700 quilos de chumbo devido ao nível de radiação dos corpos.

O Brasil já teve um acidente nuclear de grandes proporções, mas ele não ocorreu em função de desastre em uma usina de grande porte, como ocorreu em Chernobyl, na Ucrânia. A Chernobyl brasileira é a cidade de Goiânia, onde várias pessoas foram contaminadas pelo Césio-137.

A história começou quando um aparelho utilizado em radioterapias foi depositado em um prédio abandonado do Instituto de Radioterapia de Goiânia. No dia 10 de Setembro de 1987, três catadores de ferro-velho de Goiânia – Kardec Sebastião dos Santos, Wagner Mota Pereira e Roberto Santos Alves – invadiram o local abandonado e retiraram o equipamento. Depois o transportaram para as casas de Roberto e Wagner na Rua 57, no centro de Goiânia. Na desmontagem, a cápsula de césio foi perfurada. Em seguida, o equipamento foi vendido para um ferro velho de propriedade de Devair Ferreira. No local, completou-se o desmanche da peça e o césio foi dispersado. Tragicamente, foi liberado um pozinho azul que brilhava no escuro, frente ao qual o dono do ferro velho se encantou. Devair levou o pó para casa, mostrou-o a parentes. Seu irmão, Ivo Ferreira, colocou um pouco de césio no bolso e em casa deu-o de presente à filha Leide das Neves Ferreira, a primeira vítima fatal do acidente, que chegou a ingeri-lo junto com sua refeição. A segunda foi sua tia, esposa de Devair, Maria Gabriela das Graças Ferreira. Devair havia feito um anel para a companheira, adornado com o Césio-137.
A beleza do pó e a ignorância sobre o perigo que ele representava fez com que muita gente se contaminasse rapidamente. Parentes e vizinhos foram às primeiras vítimas.

Os problemas de saúde que passaram a acometer as pessoas que tiveram contato com o césio levaram Maria Gabriela das Graças a desconfiar do material. Ela levou uma amostra para a Vigilância Sanitária.
Os doentes vinham sendo tratados como vítimas de problemas gastrointestinais comuns. Finalmente as ocorrências foram atribuídas ao césio e classificadas como contaminação por radiação. Por pouco o material não foi jogado em um rio próximo a cidade. Depois disso, a Rua 57 foi interditada. Centenas de moradores passaram por uma triagem em estádio da cidade. Mais de cem foram contaminadas. Os pacientes em estado grave foram removidos para o Hospital Marcílio Dias, no Rio de Janeiro. Mas entre os dias 23 e 28 de outubro, foram registradas as quatros primeiras mortes pela contaminação por Césio-137. Posteriormente, outras 60 vieram a falecer em decorrência da contaminação. As casas, todos os pertences e animais foram destruídos, mais os restos foram colocados em um aterro a céu aberto. Somente depois, o local foi aterrado. As primeiras vítimas foram enterradas sem urnas de 700 quilos de chumbo devido ao nível de radiação dos corpos.
Apesar de tudo isso, as autoridades mandaram para descontaminar a Rua 57 e o ferro velho, bombeiros e policiais sem equipamentos adequados e sem qualquer orientação. Atualmente, 397 pessoas recebem pensão vitalícia do governo de Goiânia. Destes, 199 foram beneficiadas recentemente por decreto do governo de local que atingiu somente servidores públicos. Mas cerca de outras 860 continuam lutando para serem reconhecidas como vítima da tragédia.

O caso pode ser caracterizado como acidente com lixo hospitalar, pois foi causado por equipamento de uso em serviços de saúde, erroneamente depositado sem os devidos cuidados em local inadequado e sem vigilância. É um exemplo do que pode ocorrer pelo descaso e irresponsabilidade daqueles que devem zelar pela saúde pública.

AIDS NO BRASIL - UMA NOVA REALIDADE

ATENÇÃO homens e mulheres acima dos 50 anos

O século 21 trouxe uma nova realidade para a epidemia de AIDS no Brasil. A análise da série histórica em pessoas com mais de 50 anos mostra que a taxa de incidência no grupo dobrou em dez anos. Passou dos 7,5 casos pó mil habitantes em 1996 para 15,7 em 2006.

Dos 47,4 mil casos de AIDS notificados desde o início da epidemia nessa faixa etária, 62% (cerca de 30 mil) foram registrados de 2001 a junho de 2008. Desse último grupo, 37% são mulheres e 63% são homens.

Segundo a diretoria do Programa Nacional de DST e AIDS do ministério da Saúde, Mariângela Simão, os tabus que cercam a vivência da sexualidade em pessoas acima dos 50 anos limitam e dificultam a abordagem sobre o HIV. “A AIDS sempre foi vista como uma doença de jovens e adultos, como se a população mais velha não fosse sexualmente ativa. Mas os números nos mostram que a epidemia cresceu nessa população, principalmente nos últimos anos”, afirma.

Como uma resposta a tal realidade, o Ministério da Saúde lança no Dia Mundial de Luta contra a AIDS (1º de dezembro) uma campanha para esta faixa etária. Utilizando o slogan “sexo não tem idade. Proteção também não”, quer despertar nos adultos maduros e nos idosos a importância do uso do preservativo nas relações sexuais.

Jorge Fernando de Olho na Saúde

AÇAÍ, FRUTA GUARDIÃ

A polpa cremosa dessa espécie da Amazônia prova, lá fora, que realmente protege contra doenças do coração e inflamações crônicas.

O sorriso roxo entrega: a pessoa acabou de devorar uma tigela de açaí. O pigmento que tinge os dentes por breves instantes – a antocianina – é uma das substâncias que conferem ao pequeno fruto do açaizeiro uma gigantesca capacidade de combater os radicais livres, moléculas que arrasam as células do nosso corpo. Não é de hoje que se sabe que a polpa escura é repleta de ingredientes protetores. Mas pairava a seguinte dúvida: será que o organismo humano chegaria a absorvê-las? Sim, porque de nada adiantaria as frutinhas estarem lotadas de moléculas benéficas se elas não conseguissem entrar em ação.
Apesar de o açaí ser tão nosso, foi preciso que viajasse a outro continente para que a ciência colocasse um ponto final nesse tipo de questionamento. Segundo um trabalho publicado no periódico americano Journal of Agricultural and food Chemistry, que reuniu cientistas de sete instituições do Canadá e dos Estados Unidos – entre elas, a Universidade do Arkansas - , o que o corpo humano aproveita da polpa é mais do que satisfatório. “Colhemos amostras de sangue de voluntários duas horas depois de terem consumido um suco de açaí e encontramos uma quantidade três vezes maior do que o habitual de moléculas antioxidantes”, conta empolgado a SAÚDE! Alexander Schauss, um dos autores.
Os cientistas não negam: apenas uma pequena porção dos componentes vai entrar na corrente sanguínea. “O surpreendente, porém, é que isso já produz grandes resultados”, diz Schauss. Seu colega Gitte Jensen, que também participou da investigação, acrescenta: “Esses antioxidantes são se limitam a neutralizar a oxidação na parte externa das células. Eles penetram nelas e por isso o efeito protetor é tão forte”.
Outros testes desenvolvidos pelo mesmo time de pesquisadores apontam que tanto a polpa como o suco ajudam a reduzir consideravelmente substâncias inflamatórias ligadas a doenças do coração, à artrite e à obesidade – por mais paradoxal que seja nesse último caso, já que o açaí é bem calórico.

O AÇAÍ CONTÉM ATÉ...

2 vezes a quantidade de antocianinas, se comparado ao morango
3 vezes mais antioxidantes que a uva roxa
10 vezes mais substâncias benéficas que o mirtilo

RATRATO FALADO

-> NOME CIENTÍFICO: Euterpe oleracea.
-> NOMES POPULARES: açaí-do-pará, açaizeiro, juçara, piná.
-> CARACTERÍSTICAS: o açaizeiro chega a alcançar 25 metros de altura. Do tronco, é extraído um palmito. Já seu fruto é pequeno, redondo e de coloração roxa.
-> ONDE É ENCONTRADO: nativo da região amazônica espalha-se não só na porção brasileira da floresta, mas também na Venezuela e nas Guianas. Por aqui, é mais consumido nos estados do Amazonas, Amapá, Pará, Maranhão e Acre.

O QUE MAIS O AÇAÍ TEM

-> Proteína...................... 13 gramas
-> Fibra............................ 34 gramas
-> Gordura....................... 17 gramas
-> Calorias...................... 349 calorias
-> Cálcio.................... 286 miligramas
-> Fósforo................. 227 miligramas
· Os valores se referem a 100 gramas de polpa

Não dá para cair de boca na tigela, por mais que as promessas de benefícios sejam tentadores. Por ser extremamente calórico, o açaí deve ser consumido com moderação. “Metade da composição de sua polpa são gorduras”, conta o especialista em tecnologia de alimentos Fagner de Aguiar, da Universidade Federal do Pará. “Ainda bem que a maior parte delas é do tipo poli-insaturado, que protege o peito.” Faz bem ao coração, mas não engorda menos – vale sempre frisar. Então, quem anda preocupado com a balança deve se limitar a um copo de suco de aproximadamente 300 mililitros por dia ou uma tigela pequena da polpa da fruta – sem nada extra.
O alimento é recomendado especialmente para quem faz atividade física. A combinação de calorias e proteínas é ideal para repor o que atletas perderam durante o treino. E, por falar em proteínas, o açaí possui uma quantidade considerável de nutrientes. “Cem gramas dele já fornecem cerca de 25 % da recomendação diária”, confirma a engenheira de alimentos Miriam Hubinger, da Universidade Estadual de Campinas, a Unicamp, que fica no interior paulista. “E as fibras, importantíssimas para funcionamento do intestino, chegam a 90% da indicação diária sugerida”, diz.
A especialista em tecnologia de alimentos Cristineide Ferro, do Instituto Brasileiro de Tecnologias Sociais, em Fortaleza, no Ceará, chama a atenção ainda para a quantidade de minerais que o açaí contém: “Sobressaem o cálcio, essencial para os ossos, e o fósforo, que ajuda a fixá-lo no esqueleto”, diz ela. “O mix de minerais também ainda a prevenir problemas de memória e fraqueza física.” Portanto, com moderação, vale a pena os não atletas aderirem à onda da fruta e colocar a guardiã no copo, no prato e, claro, na tigela.

APROVEITE BEM A FRUTA

Sentimos avisar: a polpa de açaí congelada, que a gente já encontra á vendo em todo o país, perde algumas de suas vantagens quando comparada com a fresca. “Parte das antocianinas presentes na fruta se degrada no congelamento e, ainda mais, na hora de descongelar”, ensina Fagner Aguiar. Mas não tem outro jeito de saborear o açaí longe da floresta, não é mesmo? Então, aproveite mesmo assim – ele, afinal, é tão rico que a porção de nutrientes restantes ainda será imensa. Dica fundamento: compre polpas de excelente precedência. “Esse procedimento assegura que o alimento está livre de qualquer contaminação”, ensina Miriam Hubinger.

Jorge Fernando de Olho na Saúde

Antídoto para as picadas de abelhas

Cientistas da Universidade Estadual Paulista, em Rio Claro, no interior de São Paulo, acabam de obter o primeiro soro capaz de bloquear os efeitos do veneno da Apis melliferai, a espécie de inseto mais comum no Brasil. “Ao ficar muito tempo no sangue, a toxina expelida pela abelha pode lesar órgãos vitais e deixar seqüelas”, explica o bioquímico Mário Sérgio Palma, um dos mentores da pesquisa (nota). “Por isso, a solução é indicada especialmente para quem foi vítima de dezenas ou centenas de picadas”, esclarece. Para bolar o antídoto, os pesquisadores estudaram a fundo a composição da peçonha da abelha.
“Ela é mais complexa que a da aranha, por exemplo,” diz Palma. O soro já foi testado com sucesso em 30 pacientes de São Paulo. “Ele pode ser administrado até 20 horas depois do acidente”, conta. A previsão é que esteja disponível na rede pública a partir de março deste ano.

Nota
Problemas crônicos

Quando um enxame ataca um ser humano, é encrenca na certa. Poucos são os bombardeios fulminantes, mais muitos deles disparam distúrbios capazes de perdurar pela vida inteira. Isso porque a toxina presente no veneno consegue escapar da circulação sanguínea, prejudicando órgãos como fígado, rins e coração.

Jorge Fernando de Olho na Saúde

OUÇA COM MODERAÇÃO

O zumbido, incômodo típico de gente madura, atormenta cada vez mais os jovens, segundo um levantamento da Universidade de São Paulo. Uma das explicações para o fenômeno é o uso abusivo de aparelhos portáteis com fones de ouvido. Depois de avaliar quase 900 pacientes, o Grupo de Pesquisa em Zumbido da USP constatou um aumento de 20% na busca por tratamento entre indivíduos abaixo de 25 anos. “Está diminuindo a faixa etária das pessoas afetadas pelo problema”, constata a otorrinolaringologista Tanit Sanchez, que coordenou o estudo. Esse tipo de ruído soa como um alerta, porque indica um maior risco de desenvolvimento de surdez. Assim, quem pretende se ver livre de chiados e barulhos de apito deve utilizar com cautela os fones de ouvido. “As lesões por trás do zumbido surgem tanto por causa da exposição a um som muito alto como devido ao uso prolongado dos aparelhos”, esclarece Tanit.

TECNOLOGIA NO VOLUME CERTO

Veja abaixo conselhos para evitar o zumbido

-> Não use um aparelho com fones de ouvido por mais de duas horas consecutivas.
-> Não ultrapasse o volume médio indicado no equipamento.
-> Procure utilizar fones com maior proteção, que isolam o som externo.
-> Se tiver filhos pequenos, restrinja o uso do aparelho pelo menos dentro de casa.

Jorge Fernando de Olho na Saúde

CUIDADOS COM A CRIANÇADA

ROTAVÍRUS enfraquecido

Acaba de ser aprovado no Brasil o primeiro remédio para combater os sintomas de uma das infecções mais freqüentes em crianças abaixo de 5 anos: a rotavirose. Trata-se da nitazoxanida, uma droga via oral que melhora o estado do pequeno até que seu organismo espante o vírus de vez. (Ela atenua a principal manifestação do problema, as diarréias), conta o infectologista Sérgio Cimemam, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. O medicamento, indicado a partir do primeiro ano de vida, age especificamente sobre uma proteína do vírus, que, abalado, deixa de ser tão nocivo. Dessa forma, diminui o risco de a garotada padecer com desidratação detonada pela virose.

TOME CUIDADO

Os sinais da rotavirose são diarréia, vômitos, febre e dores abdominais, enumera Sérgio Cimermam. O vírus, que não ataca apenas a criançada, é facilmente disseminado. Pode ser pelo ar ou pelo contato com fezes trocando a fralda, exemplifica o médico. A vacina contra a doença deve ser aplicada em duas doses- a primeira aos 2 e a segunda aos 4 meses de idade.

Jorge Fernando de Olho na Saúde

SEXO NA TV, GRAVIDEZ NA VIDA REAL

Adolescentes que assistem a cenas um tanto picantes na televisão correm grande risco de ter um filho antes dos 20 anos. Moralista ou não, essa é a conclusão do Instituto Rand Corporation, nos Estados Unidos. Seus pesquisadores perguntaram a 2 mil jovens entre 12 e 17 anos o que costumavam ver na telinha. Três anos mais tarde, quiseram saber da mesma moçada se houve ocorrência de uma gestação naquele período. Constataram, então maior incidência de gravidez na turma que acompanhava programas de apelo sexual. Os adolescentes buscam modelos de comportamento, e boa parte do conteúdo da TV é erotizado, justifica a psicóloga Ana Canosa, diretora da Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana.

EM VEZ DE PROIBIR SEU FILHO DE ASSISTIR A PROGRAMAS COM TEMÁTICA SEXUAL, ESTIMULE UMA BOA CONVERSA SOBRE O ASSUNTO.

Jorge Fernando de Olho na saúde

AZEITE - LIVRE-SE DAS DOENÇAS AGORA! Continuação...

GORDURA ABDOMINAL

O CONSUMO DE AZEITE AJUDA ACABAR COM A BARRIGA INDESEJADA
RECENTEMENTE, CIENTISTAS EUROPEUS PUBLICARAM UMA PESQUISA NA REVISTA DIABETES CARES, DA ASSOCIAÇÃO AMERICANA DE DIABETES, COMPROVANDO QUE O AZEITE DE OLIVA IMPEDE O ACÚMOLO DE GORDURA NA REGIÃO DA CINTURA.

O ESTUDO, REALIZADOS EM UNIVERASIDADES DA ESPANHA E DA INGLATERRA, ACOMPANHOU DURANTE 28 DIAS PACIENTES COM GORDURA ABDOMINAL ACUMULADA. OS VOLUNTÁRIOS FORAM SEPARADOS EM GRUPOS E RECEBERAM TRÊS TIPOS DE DIETA: UMA BASIADA EM GORDURAS MONOINSATURADAS, OUTRS EM GORDURAS SATURADAS (UM TIPO DE ÁCIDO GRAXO PRESENTE EM MAIS DA METADE DA COMPOSIÇÃO DO AZEITE) DIMINUIL O DEPÓSITO DE GORDURA NA REGIÃO DO ABDÔMEN. ISSO ACONTECE PORQUE ESSE COMPONENTE REORGANIZA OS DEPÓSITOS DE GORDURA NO ORGANISMO, IMPEDINDO ELAS INCHEM AS CÉLULAS ADIPOSAS DA REGIÃO ABDOMINAL E SE CONCENTREM ALI. A INGESTÃO DO AZEITE TAMBÉM É IMPORTANTE PORQUE REDUZ A MORTE CELULARE A INFLAMAÇÃO VASCULAR QUE OCORRE NO ORGANISMO APÓS A INGESTÃO DE GORDURA. UMA PESQUISA REALISADA PELO CONSELHO SUPERIOR DE PESQUISAS CIENTÍFICAS DA ESPANHA MOSTRA QUE O AZEITE DE OLIVA MINIMIZA A MORTE DAS CÉLULAS QUE OCORRE DEPOIS DA ABSORÇÃO DE GORDURA NO CORPO HUMANO, NA FASE DIGESTIVA.

PROBLEMAS CARDIOVASCULARES

A GORDURINHA ACUMULADA EM EXESSO NA REGIÃO DA CINTURA. ALÊM DE INCOMODAR OS MAIS VAIDOSOS ESTÁ FORTEMENTE ASSOCIADA AO RISCO DE COMPLICAÇÕES CARDIOVASCULARES. POUCA GENTE SABE, MAIS A CIRCUNFERÊNCIA DA CINTURA, SOMADA A FATORES COMO A PRESSÃO ARTERIAL ALTA E A TAXA DE GLICOSE, É UM INDICATIVO PRECISO DE DOENÇAS CORONÁRIS. EM MÉDIA, UMA CINTURA MAIOR QUE 80 cm PARA MULHER E ACIMA DE 95 cm PARA OS HOMENS ELEVA AS CHANCES DE SE DESENVOLVER DOENÇAS CARDÍACAS, COMO POR EXEMPLO A OCORRÊNCIA DE INFARTO. PORTANTO, VALE O ALERTA: COMBATER O EXESSO DE GORDURA ABDOMINAL É MAIS DO QUE UMA PREOCUPAÇÃO ESTÉTICA, É UMA QUESTÃO DE SAÚDE.

NÃO SÓ O EXTRA VIRGEM

EMBORA O AZEITE EXTRAVIRGEM SEJA O TIPO MAIS SAUDÁVEL, O EFEITO ANTI-BARRIGA PODE SER OBTIDO COM O CONSUMO DE QUALQUER TIPO DE AZEITE (EXTRAVIRGEM, VIRGEM, PURO E REFINADO). ISSO OCORRE PORQUE O TEOR DE GORDURA MONOINSATURADA, RESPONSÁVEL POR ESSA AÇÃO, É PRATICAMENTE IGUAL EM TODAS AS VARIEDADES DO ALIMENTO.OU SEJA, SE FOR AZEITE DE OLIVA, COM CERTEZA VAI AJUDAR NA REDUÇÃO DAS GORDURINHAS INDESEJADAS.VALE LEMBRA QUE, PARA OBTER RESULTADO SATISFATÓRIO; O IDEAL É CONSUMIR 2 COLHERES (SOPA ) DE AZEITE TODOS OS DIAS.

Jorge Fernando Olho também na SAÚDE

AZEITE - LIVRE-SE DAS DOENÇAS AGORA!

2 colheres por dia!
É tudo o que você precisa saber para mudar a sua saúde

Limpe seu organismo
Cardápio para desintoxicar, viver mais e melhor

Reduz barriga
Previne osteoporose
Evite diabetes tipo 2
Controla o colesterol
PROTEGE O CORAÇÃO

Mais saúde no dia-a-dia

O azeite de oliva é um velho conhecido dos povos mediterrâneos, sendo amplamente consumido em países como a Grécia, a Espanha e a Itália. Não por acaso, a saúde e a longevidade de boa parte da população desses países é invejável. Pode parecer exagero, mas acredite: o consumo de apenas 2 colheres (sopa) de azeite por dia pode fazer milagres pela sua saúde.
Esse poderoso óleo vegetal ajuda a reduzir barriga, controlar o colesterol, evitar o diabetes tipo 2, prevenir a osteoporose e melhorar o funcionamento gastrointestinal. Conheça também um dos responsáveis por grande parte desses benefícios: a gordura monoinsaturada, que está presente em mais da metade da composição do azeite e é considerado o tipo de gordura mais saudável. E mais: para você não se perder em meio a tantas variedades desse produto, encontradas nas prateleiras dos supermercados, veja como diferenciar os tipo de azeite e escolher o melhor para sua saúde.

De olho no rótulo – Para que você não erre na hora de comprar o azeite é muito importante saber identificar as propriedades deste produto no rótulo.

Extravirgem
Após uma única a frio da azeitona obtém-se o azeite extravirgem. Por esse motivo, ele é o mais puro e sua acidez é de no máximo 1%. Após a prensagem, ele é apenas filtrado, conservando um sabor acentuado. Seu consumo é recomendado em saladas, queijos, pães ou receitas que não necessitam ir ao fogo.

Virgem
É extraído na segunda ou terceira prensagem da azeitona. Sua acidez pode ser de até 2% e o seu sabor é menos acentuado em relação ao extravigem e um pouco mais adocicado. É usado em pratos que necessitam ir ao fogo.

Puro (só de nome)
É uma mistura entre o azeite refinado e virgem. Como é menos concentrados, o sabor desse tipo é suave e ele também é mais barato.

Aguarde os benefícios do azeite de Oliva...

Jorge Fernando Olho também na SAÚDE

POUCA VERGONHA COM A SAUDE

Mais um descaso na saúde! Pai (Kassius Guimarães) revoltado com a SANTA CASA, procurou-me relatando que sua esposa, Maria Aparecida Leite, durante 4 vezes foi a Santa Casa com contrações, pois já havia 9 meses e 15 dias de sua gestação, a mesma mandava retornar a sua casa pois alegava a falta de anestesista.

Acho um absurdo um hospital deste porte ter tal descaso com a população.

Por conselho meu pedi que a levasse ao Hospital de Praia Brava, que é mantido pela Elétro Nuclear e que sem dúvida seriam atendidos de imediato. Acredito até que o nenem já tenha nascido, pois até a minha última ligação ela estava na mesa de parto.

Parabenizo o Hospital de Praia Brava e toda sua equipe médica pelo excelente trabalho que vem fazendo, não só aos seus funcionários como também a toda população do município.

Doe a quem doer

Trarei este caso ao vivo com depoimento do casal. Não percam no próximo programa no canal 99 da NET Angra - TV-COM limpinho no ar.

Jorge Fernando de Olho na Saúde